「苦痛」や「怒り」を和らげる、シンプルな方法と考え方
あなたは「苦痛」や「怒り」に対してどう対処していますか? 無視する、、、できますか? 深呼吸する、それは名案です! 沢山の方法があると思います。 「辛くなったときにこれ1本!」(なんかのCMのようだ) とかいうノリで、 …
あなたは「苦痛」や「怒り」に対してどう対処していますか? 無視する、、、できますか? 深呼吸する、それは名案です! 沢山の方法があると思います。 「辛くなったときにこれ1本!」(なんかのCMのようだ) とかいうノリで、 …
※今回の記事には、リアルな脳の中身の画像が使われています。 お気をつけを。 どうも、最近ますます探究心が止まない大地です。 (周りから良い意味で目をつけられ始めました。) さて、皆さんの頭の中には とっっっっっっっても、…
脳は大食とお話しさせてもらいました。 全エネルギー消費量の20%も脳は使っているんですよね。 これにはデフォルト・モード・ネットワーク(DMN)ということが関係しています。 デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)につ…
「あー疲れた!!」 そう思ったそこの人! それは、、「脳」の疲れです!! 今回はこの謎について見ていきましょう。 ①脳は私たちのエネルギー全体の20%を奪っている! ②そんな状態を良くする方法とは? ③それ以後、どうなる…
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