※今回の記事には、リアルな脳の中身の画像が使われています。
お気をつけを。
どうも、最近ますます探究心が止まない大地です。
(周りから良い意味で目をつけられ始めました。)
さて、皆さんの頭の中には
とっっっっっっっても、さいっっっっっこうに
美味なる物質があるって、ご存知ですか？？
(なぬっ！)
それは、
BDNFという物質
D…ドバッと出て
N…ヌルっと柔軟性のある
F…ファンキーな物質
すいません、わざわざ点線の囲いをつけて遊びました。
本当は…
BDNFは
【脳由来神経栄養因子】
という名前です。
ただ、先ほどの名前をつけて遊んでみた名前
遠からず近からずで…
皆さんの脳を
守り、脳細胞を増やし、強化するんです！！
この物質はタンパク質で出来ていて
(タンパク質は重要ですね〜ゆで卵食べとこ)
脳の
・大脳皮質(人間たらしめる部分)
・海馬(短い記憶を保持、長い記憶への橋渡しなど)
で生成されていると言われます。
特に、
海馬からの生成量は多い！！
…間違えた！
「海馬」違いでした！
(※遊戯王参照)
海馬ってこんな感じ↓
記憶・記憶っと言われている「海馬」
めっちゃ重要なの、お分りいただけただろうか？
現在、サプリメントとして沢山の栄養が取れるようになってきています。
僕も、筋トレで愛用しているホエイプロテインがあります。
(筋トレに関してはまた後日)
じゃあ、このBDNFもサプリでとっちゃえば？
そうお考えの方…
なかなかことは上手くいかない。
実は、脳の大切な部分まで届くのに
脳もさすが、
「関門」を用意しているのです。
そこには、決められた物質しか通さなかったりなど
ルールが存在します
あれこれ構わずに通していたら
一瞬で僕らの脳は攻撃されてしまいますよね？
それで、一体どうなっているのか？
このBDNFという物質
実は大きすぎて、この関門を通れないのです。
だから外部からは取れないようです。
我々には、外からとる必要がないのです！
人間っていいな
素晴らしい！！
そう感じる意外になくなります。
この関門を通らずとも
内部で生み出すことができるのです…
そう、その方法は…
ドンっ！！
↑コレ
…お馴染みの、「運動」です。(笑)
「運動をしない者、文句を言うべからず」
って言うくらい、本当に運動は必要です。
これをしておけば、このBDNFが生成され、
脳がレベルアップするのですから！
さあ、あなたも今すぐできる運動をしていきましょう！
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